最近患肢一拉伸就好痛,感觉是一根筋(如图),痛了两个星期了,请问大家有什么经验吗
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(15)坚持锻炼 慢慢恢复
2020-12-23 21:48:58
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点赞(0) 举报上举做向心按摩 你是不是之前抻到了
2020-12-23 10:55:27
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点赞(0) 举报坚持爬墙锻炼,坚持做康复操。轻轻按摩患肢,漫漫恢复。
2020-12-23 10:47:41
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点赞(0) 举报没事躺着的时候,手上举,向心慢慢按摩
2020-12-23 10:41:56
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点赞(0) 举报坚持锻炼,慢慢恢复
2020-12-23 10:36:22
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点赞(0) 举报我刚做完手术 那会也这么疼,坚持爬墙、做操,慢慢就好了
2020-12-23 08:56:15
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点赞(0) 举报是的,休息几天,再慢慢拉拉
2020-12-23 08:47:24
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点赞(0) 举报我差不多20天的时候抻拉也是这样,还是要坚持活动,然后可以注意点活动时的幅度和力度,慢慢的去抻拉不要太着急,动作太猛
2020-12-23 07:45:53
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点赞(0) 举报应该还是淋巴回流不畅导致的,尽量抬高胳膊,向心方向按摩
2020-12-23 06:39:21
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点赞(0) 举报还是要多做拉伸运动,慢慢会好的
2020-12-23 06:25:44
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点赞(0) 举报我二年三个月了。前段时间也这样子,疼了三个多周,我每天坚持锻炼现在已经恢复正常了。
2020-12-23 05:55:32
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点赞(0) 举报坚持锻炼,慢慢恢复加油💪
2020-12-23 05:25:05
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点赞(1) 举报试着坚持做乳腺术后康复操,每天坚持爬墙锻炼,坚持做八段锦,慢慢会好的
2020-12-23 05:15:21
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点赞(0) 举报我术后一个月,痛的筋比你稍短点,医生说还是要拉伸~
2020-12-22 23:53:19
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点赞(0) 举报我是手术后20天之内,胳膊不敢伸直,感觉缺块肉或者是筋短的感觉。
2020-12-22 23:00:01
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