大家有合适的运动推荐吗？因为激素诱发了高血压，医生说要运动，可是上周到小区慢跑了3天，换来严重感冒了一个星期都没好，在家好像没什么合适的运动，也很难坚持
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真的猛士椭圆机比较好，跑步机伤膝盖
2021-02-06 15:15:07 
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廷廷健身车或椭圆机做有氧，keep里找些力量训练
2021-01-26 08:00:56 点赞(0) 举报
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小子喜欢鱼瑜伽最合适
2020-12-07 08:55:20 点赞(0) 举报
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我说幼稚几万次keep
2020-12-06 23:54:58 点赞(0) 举报
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小裴女士儿走步机走起来，但是不要剧烈运动，对骨头不好
2020-12-06 15:41:53 点赞(0) 举报
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米丫我就做些健身操，少蹦少跳，扭扭腰，挪挪腿，摆摆手的那种，每天半个钟，也微微出点汗
2020-12-04 15:22:02 点赞(0) 举报
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小辛辛儿可以在室内，用keep软件或者哔哩哔哩软件搜索帕梅拉的视频，做拉伸和瑜伽类的，到微微出汗就可
2020-12-04 10:46:59 点赞(0) 举报
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啊兰走路
2020-12-03 20:46:38 点赞(0) 举报
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Fei5062我买了个运动单车，在家没事时蹬一会儿。然而没啥力气，最多蹬上半小时就累的不行了
2020-12-03 14:13:41 点赞(0) 举报
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绫aya跳健身操
2020-12-03 09:04:28 点赞(0) 举报
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小明歪果仁冬天太冷了 我天天在健身房yun dkng
2020-12-03 08:36:36 点赞(0) 举报
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暖暖的八段锦太极拳
2020-12-03 07:57:16 点赞(0) 举报
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1yy买个运动单车，跑步机，在家里锻炼。还可以跟着视频做一下瑜伽
2020-12-03 06:32:45 点赞(0) 举报
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倔强的小丸子现在冬天还是室内吧，瑜伽，比较舒缓的
2020-12-03 00:55:28 点赞(0) 举报
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