今天惊讶地发现我腰部一下是弯曲的（不直）整个人看过去像S型。估计跟这几天腰突有一定的关系
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爱吃爱煮爱健康2018/71注意保暧，多休息
2020-12-03 11:08:00 
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霞霞健健康康多休息
2020-12-03 11:07:09 点赞(0) 举报
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觅友微笑注意保暧，多休息
2020-12-03 10:10:47 点赞(0) 举报
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好好爱自己27多休息
2020-12-03 08:27:44 点赞(0) 举报
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晨静好活动别过量
2020-12-03 08:03:52 点赞(0) 举报
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梅家坞我2012年有一次弯腰的时候腰突然不能动了，后来核磁诊断腰椎345节膨出（腰突），后来的几年经常性的发病和疼痛，患癌后身体下降，更是三天两头的“闪着腰”，每个礼拜都要去医院复位。整的医生都急了，让我去游泳锻炼，游了一年多见效，但是腰部没有力气，干不了体力活，不能长距离行走（因为我爱玩）影响了我享受生活，后来从去年六月起我请了健身教练带着我做全身的力量训练，今年起腰一次也没有痛过，而且经过这一年多的锻炼，我现在腰腿臂很有力量，硬拉50公斤（我体重也就50公斤）深蹲杠铃60公斤。为了提高生活质量必须锻炼。
2020-12-02 22:24:51 点赞(3) 举报
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开心快乐19注意保暖，好好休息
2020-12-02 22:16:37 点赞(0) 举报
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玲姐累了吧
2020-12-02 22:01:28 点赞(0) 举报
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觅友_U136840是的呢，我老公那时候就是，上半身是歪的，你好好养着吧不要运动了先
2020-12-02 21:41:16 点赞(0) 举报
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开开心心每一天10注意保暧，多休息
2020-12-02 21:17:44 点赞(0) 举报
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福袋✨有可能是疼的直不起腰。注意保暖，多休息
2020-12-02 21:10:05 点赞(0) 举报
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