想问一下，大家平时喝的都是啥牛奶啊，有没有什么推荐的年龄20

喝鲜牛奶吧。光明优倍。 不过我也喜欢喝酸奶。就是一些普通的纯牛奶就可以，只要不是那种什么优酸乳类型的。

我喝的金典的

没讲究，喜欢喝什么就买什么

喝奶和年龄没啥关系，全脂普通牛奶就行，大品牌，我喝的是伊利蒙牛大纸袋的牛奶。顺便提醒楼下喝加钙的没用的，那个是营销的套路，加的成分人不吸收的。配料表里只有鲜牛奶的，这种最好。配料表第一个写水，第二个才写奶的，这种加水多；后面还写其他七七八八的成分，这些都是牛奶饮料，喝了没用。有钱的考虑短日期巴式杀菌奶，那种一般外包装做成小房子，通常3-5天保质期。经济一般的喝闪蒸杀毒的，就是超市经常看到的那种保质期30天到好几个月的。如果有条件喝现挤的，记得一定煮沸，多煮一会儿才能杀菌，最近布鲁氏菌病在很多地区出现，谨慎对待。想了解喝奶补钙详情的，去我公 号“魔女的抓娃娃机”里输入牛奶，就可以看到了。

我喝的高钙脱脂高蛋白质的，伊利牌的

我喝孕妇牛奶

看配料表是生牛乳的，蛋白质，钙含量相对高点的

我喝的伊利的

蛋白质含量高的，可以去超市对比一下

买那种包装的鲜牛奶，伊利，蒙牛那些都可以

牛身上现挤奶，不经过任何加工

鲜牛奶，巴氏杀菌包装

优倍呀

一直喝纯牛奶，袋装的

就纯牛奶 伊利的 常见的牌子 可以买高钙的

德亚 我觉得味道很不错