休息时多坐硬板凳。在家休闲娱乐时，用硬凳子取代软沙发。软沙发没有支撑力，会使整个髋部陷进去，长时间会导致肌肉关节过度疲劳，腰胯酸痛。
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（16）
宝哥谢谢分享
2020-05-29 21:29:08 
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腊梅谢谢
2020-05-29 21:11:13 点赞(0) 举报
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天天开心669谢谢分享
2020-05-29 14:22:33 点赞(0) 举报
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丽姐30谢谢分享
2020-05-29 11:32:39 点赞(0) 举报
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六谷谢谢分享
2020-05-29 10:47:31 点赞(0) 举报
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原绾是是是😂天天坐沙发还容易懒散
2020-05-29 10:16:37 点赞(0) 举报
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读书嗯～但是我坐硬板凳腰也疼
2020-05-29 08:50:06 点赞(0) 举报
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水之裳有道理
2020-05-29 08:37:51 点赞(0) 举报
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心态决定一切3这点我做到了，睡觉硬板床（不用床垫），坐着硬板凳😝😝😝
2020-05-29 08:26:15 点赞(0) 举报
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砂糖橘1谢谢分亨！！
2020-05-29 07:24:35 点赞(0) 举报
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福袋✨嗯，沙发坐时间长腰疼
2020-05-29 07:19:12 点赞(0) 举报
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东山再起2016.2以后不能天天坐沙发了
2020-05-29 06:47:27 点赞(0) 举报
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一念之间.同感，我现在就喜欢坐硬板凳
2020-05-29 06:29:17 点赞(0) 举报
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阳光下的雨看来沙发不是啥好东西。
2020-05-29 05:38:07 点赞(0) 举报
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释然35已经发生在我身上了
2020-05-29 05:17:44 点赞(1) 举报
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运动安康60.01~16.01👍👍👍
2020-05-29 02:06:41 点赞(1) 举报
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