闭上眼睛的了,但就是总没办法入睡,感觉睡了好久,又感觉没睡似的…好累…

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做脚底按摩
2015-11-05 13:37:31
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我也是,神经衰弱,容易被惊醒
2015-11-04 20:10:02
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数小羊……
2015-11-04 17:51:56
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我睡不着都是看书
2015-11-04 17:42:25
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先看看书本。等累在睡觉
2015-11-04 17:41:23
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找点其他事情做做
2015-11-04 16:23:05
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我也经常失眠,你激素几片?
2015-11-04 14:03:00
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白天不睡,多运动!累了一下子就睡着了
2015-11-04 12:46:51
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放松,睡不着就听一些轻音乐有助睡眠的。
2015-11-04 10:58:46
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最近为什么这么多病友都失眠,睡不着~白天少睡,晚上放松,还是要靠自己调节
2015-11-04 10:33:24
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我睡眠也很少
2015-11-04 09:04:22
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没什么事的话就当是闭目养神吧,能睡着就睡一会儿
2015-11-04 08:54:18
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