久坐腰疼要怎么解决?
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(12)晒太阳活动活动
2020-05-19 11:20:08
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点赞(0) 举报每天适当运动对身体有好处。
2020-05-19 11:11:59
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点赞(0) 举报躺躺
2020-05-19 11:04:25
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点赞(0) 举报不要久坐,坐时间长了都会腰疼的
2020-05-19 05:53:13
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点赞(0) 举报,走路
2020-05-18 22:29:03
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点赞(0) 举报不要久坐
2020-05-18 20:47:00
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点赞(0) 举报双脚站立,抬起疼的那面腿,抬到最高处,然后向外打开,例似狗撒尿的动作每天反复作几次就好了。
2020-05-18 20:40:00
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点赞(1) 举报适当活动活动
2020-05-18 19:03:20
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点赞(0) 举报注意锻练避免久坐
2020-05-18 18:29:22
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点赞(0) 举报趴在床上,往后仰,练腰肌力量
2020-05-18 18:14:18
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点赞(0) 举报走动走动
2020-05-18 18:02:54
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点赞(0) 举报最好的办法,不要久坐。
2020-05-18 17:25:42
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