你们碰到解决不了的不开心的事都是怎么排解的,说实话,想不走心太难了,明知道这样的情绪对身体不好,可是有控制不了事情不发生!

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完全放下好难,只有尽量控制。
2020-05-04 06:48:14
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想想,放过自己
2020-05-03 21:26:47
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没法,实在想不开,也只有多想。但要告诉自己想完了就放下,不要再想。
2020-05-03 21:05:48
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自从媳妇得了病后,我习惯一人打坐精心,把心沉下来,虽然时间不久,但是心静了,什么事都平静了,我现在和我媳妇每天睡觉前冥想打坐,她原来总做乱七八糟的梦,现在睡眠好很多,可以试试
2020-05-03 21:04:47
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找点自己喜欢的事做
2020-05-03 20:16:35
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我绕开,爱咋咋地
2020-05-03 20:13:34
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家里有个“顶心杉”,想不发脾气,好难。
2020-05-03 16:27:57
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唱唱歌,看看搞笑片,就过去了
2020-05-03 16:17:00
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出去走走,或和自己对话、或写日记、或和家人讲讲
2020-05-03 12:09:17
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走路
2020-05-03 11:59:59
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身体重要,身体面前其它都是擦伤!
2020-05-03 11:44:11
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分散注意力
2020-05-03 11:30:14
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遇到不开心的事发脾气这是不可避免的,但还是要漫漫调整,学会控制好自己的情绪。
2020-05-03 11:25:20
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换个角度去想,慢慢就释怀了
2020-05-03 11:05:11
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慢慢调整
2020-05-03 10:51:25
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尽量不过夜,时间淡化一切。
2020-05-03 10:26:21
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慢慢来吧
2020-05-03 10:14:16
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遇到不开心,有情绪很正常。我是改变思维方式,换个角度,慢慢就释怀了。
2020-05-03 09:16:12
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尽量自己想开。
2020-05-03 08:22:09
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我遇上的时候,以前是会纠结好久,心里难受;现在遇事一样会不爽,但是尽量不过夜!
2020-05-03 08:18:38
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能放下最好放下,人和人不一样事和事不同,慢慢来吧
2020-05-03 08:15:42
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