又失眠了,这2个月来几乎天天失眠,有什么解决的办法吗

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我是几夜几天不睡
2020-05-12 16:10:53
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我也睡不着激素十颗量
2020-05-10 09:05:56
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十公里?不走伤了
2020-05-03 10:21:43
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运动起来 累了自然就睡着了
2020-05-03 06:48:40
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每天晚饭运动一小时,试试效果。
2020-05-02 16:48:46
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10公里什么概念……
2020-05-02 12:17:30
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睡不着就闭目养神,做做瑜伽
2020-05-02 11:20:09
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吃六味地黄丸
2020-05-02 10:23:24
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多做事累累睡眠好了
2020-05-02 08:55:25
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喝点灵芝粉试试
2020-05-02 07:54:06
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劳动,放空自己,吃激素没别的方法
2020-05-02 07:03:49
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每天走路10公里,或者别的运动,能缓解失眠。
2020-05-02 05:57:04
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