该怎么减肥，我的肚子跟个十月怀胎一样！！！刚开始十颗激素的时候没控制住，现在整个人都毁了，自己看自己都丑死了

我每次复发要吃12颗激素, 每次的副作用就是“一直想吃“所以控制特别好，基本上不增体重 脸圆一点点而已 怎么控制呢 不加糖不加盐 不吃甜品 不吃钠高的东西 不喝酒 晚上只吃低卡楼里的东西 如果很饿的话我吃水多卡低的食物比如黄瓜、西红柿、西瓜等 我知道这样不好过但是激素如果不控制饮食特别容易胖的 发胖对SLE 也不好 加油大家

我也是 当初医生让我控制住 可是真的控制不住 刚吃完饭 休息不到一个小时就吃 嘴就没停过 现在贼后悔 真的要丑死了 肚子很大又很圆 🐻还下垂 你的有吗 体重162 身高162 都成正比例了😭

吃激素的副作用，适量运动，管住嘴巴，可以好很多。我162cm，88斤，也还是有肚子。

激素量大会激起食欲吗。我当时十颗也没有特别能吃

哈哈哈哈，同问，六个月的肚子飘过

我当时吃激素，我的医生跟我说，少吃饭，如果觉得饿，就吃黄瓜西红柿顶顶饿，😂😂

控制饮食 晚上少吃 或者不吃 我就是这样减下来的 现在我就是脸有点胖

自己控制少吃，饭后站半小时 每天散散步 可以稍微快走 做力所能及的运动 ，

我的肚子也和怀孕一样

没事，如果身体允许，可以做做简单的运动或者瑜伽，还是量力而行，我一个激素也有肚子