姐妹们,治疗结束了,想减肥,治疗期间重了13斤左右,不知道靠少吃多动减肥可行不,你们怎么减肥的,能不能减,花了多长时间减下来的,能不能聊一聊经验,怎样才能安全有效减肥又不伤身?

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(21)
我治疗结束四个多月了,快走一个多月了,晚上也控制少吃,可却还是一斤不掉,比治疗时重了快10斤,真崩溃
2020-04-24 00:08:33
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我听身边乳腺癌的姐妹们说,发病前一年内都在减肥的,所以身体营养很重要,别盲目减肥
2020-04-03 07:00:46
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不要刻意去减肥,正常饮食,每天坚持多运动,自然慢慢会瘦的
2020-04-03 06:57:58
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还没减下来
2020-04-02 22:27:35
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运动减肥
2020-04-02 22:13:42
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饮食清淡,适当运动!
2020-04-02 22:02:36
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千万不要因为减肥降低了免疫力,以免惹祸
2020-04-02 21:51:28
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可以
2020-04-02 21:47:09
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谢谢大家的热心解答,就是不知道素食主义或者减量多动好不好,但是胖了觉得形象受影响
2020-04-02 21:40:03
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慢慢恢复
2020-04-02 21:23:54
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我也胖了十多斤。我每天吃的也不多,坚持锻炼,目前没有增长的趋势了,不过减肥不能着急,慢慢来。每个人的身体都有一个平衡的体重,所以不要一味追求瘦,健康最重要。
2020-04-02 20:15:46
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化疗结束后慢慢恢复,会瘦的
2020-04-02 16:42:30
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刚治疗结束,不要急于减肥,体力恢复一段时间再减肥,少吃主食,多吃水果蔬菜,坚持运动锻炼
2020-04-02 16:37:19
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刚治疗完还是不要急于减肥吧顺其自然就好了
2020-04-02 16:03:08
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13斤算少的,我第一次吃激素药一夜涨7斤。要化四次,每次两顿激素药,你算我涨了多少。
2020-04-02 16:03:03
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我化疗已经完成,现在是靶向治疗中,也想减肥,可少吃一点都会冒虚汗,没办法。
2020-04-02 15:51:25
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跑步去吧
2020-04-02 15:34:18
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少吃米面等主食,吃白肉和蔬菜,这些吃饱,然后每天运动,我差不多瘦了十斤
2020-04-02 15:29:28
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我自从去年换来曲唑后,到现在瘦了18斤,瘦骨嶙峋,我想增肥。
2020-04-02 15:26:29
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我也胖,饭也吃不多,不知道为啥还是这么胖,现在治疗还没结束,没力气运动。
2020-04-02 15:11:14
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我想胖,我还没治疗完就瘦了10斤
2020-04-02 14:51:46
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