乳腺癌术后4个月，切除术，淋巴结摘除23个。没有转移。想问一下什么样的抗阻训练可以做。我应该是算个常年健身的人，有5年的力量训练经历。 像俯卧撑，健腹轮，波比跳，平板撑可以做吗？ 另外像负重的训练，例如哑铃卧推，高位下拉等，重量也是不能超过2.5kg吗？
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丽姐30量力而行
2020-03-01 09:42:38 
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冬雪4393看各人的恢复情况，自己感觉着来不能太猛了。我术前每天会做俯卧撑，术后3个月后慢慢开始做，以后还是每天30个，现在两年半胳膊正常。
2020-03-01 09:40:36 点赞(0) 举报
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六谷量力而行
2020-03-01 09:02:43 点赞(0) 举报
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幸运草^_^量力而行
2020-03-01 08:21:19 点赞(0) 举报
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余生幸福你后期不用吃药打针么？
2020-03-01 08:18:36 点赞(0) 举报
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觅友_I658580我觉得还是不要做用力过猛的运动，量力而行吧，不然会水肿的。
2020-03-01 08:07:31 点赞(0) 举报
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春天岫谢谢亲
2020-03-01 07:49:31 点赞(0) 举报
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梅妞清扫后患侧终身保护，不能负重，输液，量血压，
2020-03-01 07:04:58 点赞(0) 举报
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新的生命我觉得患肢真的要注意，我也清扫了26个，用力擦玻璃都会感觉到不舒服，现在患肢大臂轻微水肿，一定要注意呦
2020-03-01 06:13:57 点赞(1) 举报
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运动安康60.01~16.01做这些运动主要看你的手术侧上肢是否可行，需要保护避免导致用力过度后水肿
2020-03-01 05:21:54 点赞(1) 举报
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