请问睡眠不好有什么办法吗？我妈一直在中药调理含有安神药，安眠药最近吃了也没什么效果了
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（2）
苏先森我妈妈之前睡眠有时也不是很好，我让她每天睡觉前泡下脚，效果不错
2020-01-06 22:30:59 
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eating宝贝我爸爸一化后有一段时间也睡眠不好，我家就喝灵芝水调理，灵芝有安神作用，同时天气好多下楼运动，减少白天睡觉时间。
2020-01-05 17:59:14 点赞(0) 举报
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