姐们 这个冶疗结束半年多了 最近睡眼不好 而睡眼质量更是不好 怎么办
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（12）
霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。失眠严重也可以用中医调理一下。
2019-11-20 13:54:17 
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青蛙盈盈运动，泡脚，实在不行可以用安眠药
2019-11-20 11:31:47 点赞(0) 举报
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霞儿1我也睡眠不好，昨天去上肿见了医生，说年轻的内分泌治疗反应尤其严重，医生说实在睡不着可以吃些安眠药
2019-11-20 08:54:13 点赞(0) 举报
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东山再起2016.2多运动 少看手机
2019-11-20 08:51:38 点赞(0) 举报
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不惑之年3多运动，出去走走，中午别谁，晚上别玩手机。累了就睡着了。我放疗结束就上班了，忙了就睡眠好了。
2019-11-20 08:43:15 点赞(0) 举报
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开心与爱相伴多运动
2019-11-20 06:38:17 点赞(0) 举报
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阳光下的雨没有太好的办法。增加运动量试试。
2019-11-20 05:53:28 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01白天多运动
2019-11-19 22:55:22 点赞(0) 举报
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桃桃17运动运动，试试看，可能会好些。
2019-11-19 22:55:04 点赞(0) 举报
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一抹阳光12多运动，累了就睡眠好
2019-11-19 22:47:53 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜白天运动，晚上泡脚
2019-11-19 22:29:36 点赞(0) 举报
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程桦放疗心情，白天适当运动！
2019-11-19 22:19:59 点赞(0) 举报
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