各位狼友们：请问骨坏早期该如何保健？

尽量不提重物，做好保暖，适量运动，散步、自行车、在床上蹬腿都行。艾灸穴位，最好用雷火灸。血压不高可以每天泡脚。补足钙，阿法迪三用足量1微克。我一直是这么做的，查出来3年多了，上次复查说只是有点积液。你也要加油(ง •̀_•́)ง