姐妹们自从患病以以睡眠很差，我真不喜欢运动每天晚上跳一小时广场舞，在小广场玩会健身器材，最近秋风凉了开始运动了，每天早上慢跑加快走半个多小时，最近睡眠好了，可能累着了，姐妹们睡眠不好快点运动起来吧，比吃安定强多了，这是我自身体会到的，和姐妹们一起分享，快点动起来吧✌✌✌
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加油 
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（13）
腊梅加油
2019-09-21 21:39:26 
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觅友_D385156亲，你这样的运动量是治疗结束后多久开始的
2019-09-21 17:13:28 点赞(0) 举报
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金头大苍蝇1我白天做瑜伽，晚上走路，把安眠药戒了，连着五天也能自主入睡了，就是要一两个小时才能睡得着，现在晚上睡不着也不会很烦躁了，慢慢改善一起加油
2019-09-21 14:37:28 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
2019-09-21 14:18:27 点赞(1) 举报
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一条鱼61.3-16运动确实对睡眠有效
2019-09-21 14:15:18 点赞(1) 举报
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霞霞健健康康适当运动对身体有好处。
2019-09-21 12:32:18 点赞(1) 举报
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喜鹊～真棒！再接再厉💪
2019-09-21 11:38:36 点赞(1) 举报
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天天开心669加油
2019-09-21 11:38:12 点赞(1) 举报
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唐春燕没错，运动起来，加油＾０＾~
2019-09-21 11:34:43 点赞(2) 举报
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图腾（家属）加油
2019-09-21 11:23:08 点赞(1) 举报
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水之裳一起加油
2019-09-21 11:17:26 点赞(1) 举报
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简2182清扫了腋窝的也可以跳舞吗？
2019-09-21 10:34:39 点赞(0) 举报
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颜止水2011+++2018好的，咱们一起来坚持加油！
2019-09-21 09:48:32 点赞(0) 举报
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