我每天晚上睡眠质量还是不错的。但是苦恼的是我白天就咪个十分钟左右就睡不着了，白天睡不着很影响心情啊，大家有什么方法可以白天中午美美得睡个觉啊？

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（26）
白天睡不着，晚上睡眠很好
2019-09-08 07:56:07
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只要不觉得困就好啊
2019-09-07 11:38:50
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羡慕有这么好的睡眠状态
2019-09-07 08:51:19
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晚上能睡好就很棒了，中午眯半个小时就够。
2019-09-07 07:44:20
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羡慕能吃能睡的姐妹
2019-09-06 21:39:27
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中午睡不着应该是光线强的原因，我的办法是戴眼罩，每天中午差不多能睡一个小时，我晚上也能睡7、8个小时
2019-09-06 19:55:35
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白天睡多了会影响晚上的睡眠质量，中午眯一会儿也够了，这样挺好！
2019-09-06 19:00:10
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我白天睡不着，晚上睡一觉醒来之后2–4点之间睡不着
2019-09-06 17:47:32
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羡慕啊！我白天晚上都睡不着呢
2019-09-06 17:32:32
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我每天中午在公司睡半小时，吃了午饭休息20分钟，躺下后几分钟就睡着啦……
2019-09-06 16:03:51
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我晚上睡不着，白天更睡不着
2019-09-06 15:06:58
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这种睡眠已经非常好了
2019-09-06 15:00:06
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白天睡10分钟左右就可以，晚上睡觉质量好就更好了。
2019-09-06 13:30:21
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白天不睡也不要紧，只要晚上好
2019-09-06 13:23:03
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要求太高了吧？深度睡眠那么久足够了
2019-09-06 13:21:50
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晚上睡的好很好了，白天无所谓的
2019-09-06 11:14:17
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我也这样
2019-09-06 10:19:39
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很好了！我也用小米手机测试睡眠，但是有时也不准，参考参考
2019-09-06 10:10:25
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羡慕呀，我晚上只能睡三四个小时，白天从来没睡着过。
2019-09-06 08:16:49
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己经很好了，中午十几分钟也足够，偷着乐吧
2019-09-06 07:52:09
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晚上睡得好，还不知足啊。让我们这些深夜无眠的无已回答。😂
2019-09-06 07:51:55
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午睡10分钟也够了啊，我这二疗后晚上睡觉老是醒好几次，醒了又肚子饿好烦
2019-09-06 07:45:03
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哈哈⋯知足吧！睡眠这么好，我们都靠安眠药睡觉了。你很够好了
2019-09-06 07:22:31
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我是偶尔白天中午睡不着，夜里只要醒过之后就睡不着
2019-09-06 07:02:49
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白天睡不着也影响心情吗😂😂况且你能眯个十几分钟算不错了，羡慕啊！你让我们这些晚上都睡不着靠吃安眠药的人来说情何以堪😃😃我这两年年没有过午休了，我是晚上睡不着白天更睡不着！哎！真不知道白天能睡一觉是啥滋味了都。哈😊
2019-09-06 06:56:07
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晚上睡眠不错😄中午睡个十分钟也够了呀
2019-09-06 06:54:49
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