姐妹们现在睡眠不好，晚上睡不着，要么睡一会就醒，醒了再也不好入睡，像这种情况可不可以到中药店买点山枣仁打成粉冲水喝呀，现在我还吃内分泌药他莫西分，不知能不能喝或者外用敷肚脐上，另外店里人说让吃点退黑素是纽斯堡保健品我们能吃吗？知道姐妹评论哟！谢谢姐妹啦
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心态决定一切3运动
2019-08-12 19:54:31 
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有你很幸福3174我没敢吃安定，怕以后停不了，也怕长时间吃也容易耐药，我妈吃佐匹克隆长时间吃现在都不好用了，现在又吃劳拉西泮两种倒换吃，我今天买山枣仁粉不行先外用试试
2019-08-09 20:55:04 点赞(0) 举报
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腊梅中药调理一下
2019-08-09 17:09:38 点赞(1) 举报
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皮皮9950保健品最好别吃，找正规中医院开点中药调理调理
2019-08-09 15:09:50 点赞(0) 举报
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开心快乐19多运动，睡前热水泡脚
2019-08-09 14:51:46 点赞(0) 举报
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l生命在于运动上班了吗？适当运动，泡脚有助睡眠。也有中药调理的，手术多久了慢慢恢复吧
2019-08-09 14:31:23 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16吃中药调理一下。
2019-08-09 14:25:57 点赞(1) 举报
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金兰素衣多运动下，晚上泡脚哈，其他保健品还是斟酌下哈，问下医生的意见
2019-08-09 13:36:23 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜保健品不能吃，白天运动晚上泡脚试试，不行就中药调理一下
2019-08-09 13:35:02 点赞(0) 举报
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向阳花666你的情况和我一样，很痛苦，还没找到适合自己的办法，也没敢吃安眠药，也有人让我先吃点退黑素
2019-08-09 13:28:42 点赞(0) 举报
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春暖花开爱常在我这医生特意交待不要吃保健品
2019-08-09 13:25:13 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。实在睡不着觉可以吃安眠药。也可以用中医调理一下身体。
2019-08-09 12:57:41 点赞(0) 举报
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喜鹊～山枣仁和褪黑素都能吃的，外用贴的不知道行不行，我也吃过山早仁对我没效果，我也喝了好久的中药效果也不佳！我目前一直在吃右佐匹克隆（安眠药）睡眠还行。😄😄加油哦！良好的睡眠对我们很重要，一定要找到一种合适自己的调整过来！
2019-08-09 12:11:57 点赞(1) 举报
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