姐妹们,整晚整晚睡不着觉怎么办?真的很着急……

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(21)
吃干桂圆
2019-06-05 21:09:58
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好多友友都吃艾司唑仑.看来同道中人不少,
2019-06-05 13:03:22
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艾司挫仑,半颗,很管用,半小时起效,睡到大天亮。
2019-06-05 12:43:28
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我吃中药调理的
2019-06-05 12:35:46
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适当运动
2019-06-05 12:08:41
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严重失眠可以用中医调理一下身体。
2019-06-05 11:13:15
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适量运动,试试中药调理?睡觉前泡脚,喝杯奶,要不试试晚上运动吧,心态一定要平和
2019-06-05 10:44:36
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长期失眠对身体不好,可以去神经内科或睡眠科看看
2019-06-05 10:34:22
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吃一片艾司唑仑,也可以去医院看神经内科或者心理科,越着急越睡不着。
2019-06-05 10:18:06
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吃安眠药 也是吃的艾司唑伦 每晚一片 睡不着整个人白天很难受
2019-06-05 09:36:22
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试下灵芝片煮水喝,提高免疫力的同时,睡前半个小时喝有助睡眠
2019-06-05 09:07:23
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吃甜梦口服液,这个挺好,我吃了挺见效
2019-06-05 08:44:01
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我现在每天晚上一片艾司唑仑,睡得不错。
2019-06-05 08:10:32
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白天散散步,心里放松,什么也不想
2019-06-05 07:56:55
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我也中药调理顺带加半片安眠药支撑着睡眠,这样每天能睡七八个小时。我生病之前的痛苦失眠经厉再也不想尝试了😂😂睡不着真的很难受的!
2019-06-05 07:40:18
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用中药酸枣仁煮水喝试试
2019-06-05 07:39:51
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白天多运动,睡前泡脚
2019-06-05 07:39:22
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我大约有,二三个月没睡过好觉,可能是化疗期间和刚结束后白细胞受到了很多伤害,身体机能紊乱了,问过医生,也没有好的办法,我也没吃安眠药,不过目前已好多了,后半夜最起码能睡着几小时了
2019-06-05 07:26:08
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我失眠快三年了,吃中药调理一年多也不太见效,现在每晚吃半片安眠药,基本能睡五个多小时
2019-06-05 07:22:29
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吃完晚饭快走一小时,睡前喝酸奶,一觉睡到天亮
2019-06-05 07:10:42
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我吃安眠药了的
2019-06-05 06:56:00
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