请问老失眠有什么好方法吗？

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（2）
我也睡眠不好，今天去医院开中药调理的
2019-06-03 12:07:55
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实在无法正常睡眠～就吃一点地西泮片吧～休息好很重要啊～
2019-06-03 07:38:54
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