天天晚上睡不着,姐妹们有什么方法吗?

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(22)
艾司唑仑一片
2019-05-05 07:23:18
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我有时也会这样,慢慢调整吧,心思重,打击大,有时没心没肺的容易睡着
2019-05-04 08:25:34
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谢谢姐妹们的关心
2019-05-03 09:33:45
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安眠药不可以长时间吃啊,怎么办?
2019-05-03 09:31:11
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我刚刚吃内分泌药睡眠特别差,现在好多了!都有个过程!我现在每天都按足底睡眠穴
2019-05-03 08:52:24
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吃褪黑素
2019-05-03 07:50:29
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用中药酸枣仁煮水试试
2019-05-03 07:16:18
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白天运动
2019-05-03 06:46:35
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白天运动,晚上泡脚
2019-05-02 23:14:01
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慢慢会好的,我治疗结束才好了
2019-05-02 22:32:33
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吃安眠药
2019-05-02 22:24:10
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常吃安眠药,没办法
2019-05-02 22:12:45
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睡不着是因为药物对身体的损害和心态的焦虑,尽量不要靠安眠药,可以配中药吃,安神的中药多了,然后白天适量运动,睡眠的时候学会冥想,抛弃胡思乱想和焦虑,慢慢会改善的
2019-05-02 22:06:44
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亲,不要心急,身体受损,慢慢恢复,白天外去加强运动,也许对睡眠有帮助。
2019-05-02 21:41:20
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我吃安眠药的
2019-05-02 21:40:31
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我睡不着是吃半粒安眠药
2019-05-02 21:37:00
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吃安眠药
2019-05-02 21:34:39
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吃点艾司唑伦片
2019-05-02 21:28:54
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安眠药
2019-05-02 21:16:11
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吃点双硫仑
2019-05-02 21:16:03
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吃过中药吃过中成药,也有改善,后来加强运动,其实也是身体慢慢好转了的结果
2019-05-02 21:07:09
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实在睡不着可以考虑安眠药
2019-05-02 21:06:59
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