整个肩膀后背疼的很,像压了石头一样,左右上下都扭不了头,要怎么办啊?

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跟视频学做颈椎操
2019-04-20 05:51:28
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适当活动活动,做做颈肩操
2019-04-19 16:30:06
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用不太热的热水袋敷敷。
2019-04-19 15:14:25
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