姐妹们有打坐锻炼身体的吗,这两天看了百度,但是不知道生病可以做吗,在做靶向,不能剧烈运动,迷惑,跟姐妹请教一下

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什么运动都可以,只是不要累着自己就行
2019-03-31 15:02:50
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不要累着就行
2019-04-01 22:06:10
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自己感觉不累就行
2019-04-01 21:52:24
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我打赫赛汀已经是第十二次了,每天上午,晚上各跳舞2小时左右
2019-04-01 14:39:45
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我觉得只要不累就行
2019-03-31 12:23:24
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推荐八段锦健身操,家人用挺好
2019-03-31 11:09:39
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我靶向开始吋慢慢散步,后来跳广舞觉的挺受益,循序渐进。
2019-03-31 10:09:00
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可以
2019-03-31 09:12:36
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每天可以做适度(别感觉太累)运动锻是有利身体恢复的
2019-03-31 08:42:49
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正常的慢跑,快走,太极,瑜伽,散步,广场舞都可以啊,这都不算剧烈运动,千万别把自己钉在框里
2019-03-31 08:29:24
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可以,但还是适当运动好。
2019-03-31 07:56:03
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打坐貌似不算锻炼身体,但是冥想可以调理心情,心情好能够使身体更健康,也能够在一定程度上加强身体免疫力
2019-03-31 07:49:47
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