康复期的姐妹们,你们睡眠怎么样?一晚上会醒吗?一共能睡几个小时?我睡眠太差了

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不要担心睡不着,慢慢会好的
2019-03-14 21:39:36
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每天会凌晨三点、四点醒来。
2019-03-14 12:22:29
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偶尔失眠一次,平时从十一点半到早上八点半呼呼的
2019-03-14 10:31:14
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醒3次左右
2019-03-14 09:14:45
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我晚上能睁眼到天亮,白天更别说了什么眯个几分钟了,所以我白天晚上都睡不着,处于半疯狂状态。现在不管了靠吃安眠药支撑着睡眠。
2019-03-14 09:05:42
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我第七个化疗完成了,失眠严重。
2019-03-14 08:40:01
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是的睡眠质量不好
2019-03-14 08:16:26
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我还有3疗,只有第5疗时难受睡不着,其他晚上睡眠都可以8_9个小时。小孩不吵我,还能多睡会。但是白天睡不着
2019-03-14 08:13:01
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我认为,如果白天精神状态好,也不要太纠结,多运动,少思虑,慢慢会好的。如果,白天萎靡不振,就要寻找有效的介入办法了
2019-03-14 08:09:30
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