有在练瑜伽或游泳的吗？感觉怎么样想听听建议谢谢🙏

我是手术一年后为了恢复学了游泳，一直没有间断，感觉游泳非常好，健身，减肥，增加免疫力的，刚开始挺顾忌别人看自己的身体，时间长了，就能坦然面对了，也就无所谓了，现在蛙泳，自由泳，仰泳都可以😄

一直想学游泳，可是光说没勇气行动😝

手术后，化疗，放疗后才能游泳吗？

我半年前开始练瑜伽，一直断断续续。后来遇到专业教练，在她指导下，我已经能靠墙手倒立、肩倒立，体力也恢复得不错，晚上患侧睡觉也没有感觉了。我准备今后一直坚持下去。

我们也可以练太极拳啊，姐妹们

担心泳池里的氯

我在练瑜伽，感觉挺好，手术这边睡觉不麻了，以前睡觉老是麻，这个冬天没有练习因为太冷，我们这边总是雨，感觉这个患肢撑的慌，睡觉又麻，上两天去上了节课，好很多

我练瑜伽，总感觉游泳池水不干净，

我在游泳‍♀️感觉好极了、减了体重、提高免疫力、晚上睡眠好的很！

在游泳，想练瑜伽。瑜伽种类很多，不知道练那种合适。

我就发愁游完泳后洗澡

我手术快2年了，天天坚持游泳1000米，感觉非常好，遇上游泳馆换水一周捞不着游，很难受

买个义乳带着看不出来

会游泳，但没勇气去游泳馆。

我练了个把月瑜伽，去的瑜伽馆找的老师教的，瑜伽就算是基础动作一开始也需要专业的老师指导，不然用错了力反而可能受伤，游泳不会，旱鸭子一只

不会游泳，但想学，请问，游泳难学吗？耳朵会进水吗？

我是游泳，感觉蛮好的！

没游过，

游泳是最好的运动锻炼之一，游旳时间别太长，瑜伽可以练初级简单的动作，关键在静心，难度大的动作，做不规范会适得其反

我不好意去游泳馆

好好坚持下去

我也刚开始游

两样都不错，可以两样都练。

我在游泳，感觉很好。