要想走向康复，我们必须时时自问和反省：我为自己的康复是否每一天都尽到了全力？比如，我今天愉悦了吗？我笑了吗？我吃的健康食品吗？我做有意义的事了吗？我运动了吗？我到公园呼吸新鲜空气了吗？我睡好觉了吗？我规律的作息了吗？我有一阵保持了心安神静了吗？……
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（9）
图腾（家属）只要没有负面情绪，一切顺其自然，规律作息时间，如果刻意为之，反倒有了负担，得不偿失
2019-01-12 12:15:40 
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无痕11感觉这样做是不是有点强迫症啊，没必要有这么大压力，只要做到积极乐观，作息规律，健康饮食，合理运动就行了。
2019-01-11 20:27:07 点赞(0) 举报
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zwh花鼓15.4～64.5如果有没做到是不是心里会有压力呀
2019-01-11 18:10:40 点赞(0) 举报
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静善说的真好，时时反省
2019-01-11 17:58:40 点赞(1) 举报
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Ellen3197每天这么拷问自己，感觉比高考的压力都大。放空自己，也放过自己，根据自己的情况，选择合适自己的健康生活方式，并从中获得快乐。快乐来自于内心的感受，逼迫不来啊。
2019-01-11 17:57:10 点赞(7) 举报
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东山再起2016.2棒棒哒
2019-01-11 17:47:28 点赞(0) 举报
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玲121说的对，有道理
2019-01-11 17:45:53 点赞(1) 举报
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秀丽+2019-01-11 17:06:56 点赞(0) 举报
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LilianH2019-01-11 16:55:03 点赞(0) 举报
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