姐妹们上午好！刚从医院出来，白细胞2.99，有什么好办法食补的，快提升白细胞，不想打生白针，花钱还遭罪，下周三做三疗。急急急啊！

轻松提升白细胞的方子，快速提高免疫力 A、五红汤： 枸杞20粒、红枣5粒、红豆20粒、红皮花生20粒、红糖2勺、用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。（红糖可酌情少放或不放，因为癌细胞喜欢吃甜的。一病友的做法：既不加糖，也不煮汤中，直接放小碗中蒸，水开后蒸15-20分钟就熟。） B、阿胶粥： 升白粥：大枣15克（4到6个）、糯米15克（手心一小把）、西洋参1克（4、5片）、阿胶15克，煮粥喝。  西洋参大枣糯米先煮20分钟， 然后放入阿胶后，一起在锅里蒸四十分钟。 或者西洋参大枣糯米煮20分钟后，再放阿胶煮20分钟。 这些是一天的量，早晨当粥喝完。 阿胶要打成粉，一定要后放，否则就糊了。 有病友白细胞1200，喝了四天，白细胞升到5100。她用的就是药房一般的阿胶。 另一位病友白细胞2200喝了三天升到5700。 C、牛尾骨汤： 做法一：牛尾加鹌鹑炖汤，牛尾炖鹌鹑，再加点红枣、枸杞、核桃、白萝卜，其他有益蔬菜等也可放，少放盐，不放油，每期化疗吃一条牛尾就可以， 做法二：一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的三段放冰箱冻着，随用随取。当天煮的这一段，当天吃完。一个礼拜大概吃两到三次。不用每周都吃，一般每次化疗后吃一根牛尾就行。水烧开，把牛尾巴放进去，出一下水，把血沫煮出来后，洗干净，放在电炖锅炖5到6个小时。里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。少放盐，不放油，放几个蒜头。枸杞也可以放十几粒进去。 D、野生泥鳅、鲫鱼汤： 一个礼拜最少有3顿野生泥鳅，泥鳅就是一般的红烧。 鲫鱼汤升白效果很快，尤其是野生鲫鱼汤，人工喂养的怕含激素，对病不好。 E、猪脊骨汤： 大枣20枚、鲜姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤、猪脊骨4块，炖汤喝。下面是一病友的食疗方：大枣20枚、鲜姜10克、鲜蘑菇半斤、猪脊骨半斤。熬炖时放醋少许。第一周姜是熬好了后放姜末，第二、三周是姜片放在汤里熬。 F、赤小豆煮水： 单用赤小豆煮水煮熟就行，别放粥里。赤小豆煮水的升白细胞效果很好，之前有个病友五次化疗，一次升白针也没打，就是用这个方法。

不打升白针，恐怕不行，我那会儿为了不影响下次化疗，打的是进口升白针，每次化疗完好像过48小时自己去社区医院打就行！我那会儿为了升白细胞买好多猪蹄炖这吃

鹅蛋。蚕蛹。海参。猪蹄。五红汤，牛尾汤

鸽子，五红汤，黑鱼，泥鳅

海参一天一个

五红汤，银耳汤，牛尾汤，豚汤。

升白细胞要食补。海参小米粥、五红汤、猪蹄汤等，既增加营养又升白细胞。食补升不上去就要打升白针。

化疗后十到十四天是自细胞最低谷

这也是因人而异，我前四次也能扛住，但后面就是吃也升不上来，只能打升白针。如果辽前血常规，白细胞上不去还是得打。所以还是要看个体怎么样。建议，先听姐妹们的吃五红汤，鱼，泥鳅等，到下周一的样子，再去验一个，如果还低只能打了。

2.99太低了，该打还是要打的，白细胞低免疫力也就低易感冒，这个季节可千万要注意！

五红汤，牛尾骨，鱼，多吃肉类，我没打过升白针，就是吃过，运动

吃地榆升白片快

我化疗期间每天早晚五红汤， 中午蝉蛹或者猪肝，四次化疗都没有打升白针。可以试试

吃猪蹄汤，升的也快

泥鳅，黄鳝，甲鱼但野生的最佳

泥鳅、黄鳝

每天早起拿八个小鹌鹑蛋，打碗里用开水冲了喝

五红汤，鸡汤，白萝卜鲫鱼汤，排骨莲藕汤，猪蹄，海参

食补加运动。

我那时每天吃了水煮花生。

白萝卜鲫鱼汤，汤可以做面条。把鲫鱼肉炖成沫状

牛尾汤 五红汤 都吃