最近失眠，很困扰，有人推荐可以吃褪黑素，姐妹们有同样的情况吗？我们可以吃吗？哪种好推荐一下吧。会不会产生依赖呢？谢谢各位。
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（25）
幸运的大美分心木，桂圆干，大枣适量放入水中，用养生壶煮沸当茶饮，一周见效
2018-12-10 19:30:57 
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一条鱼61.3-16吃中药调整一下。
2018-12-10 15:54:28 点赞(0) 举报
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云2017.7褪黑素可以吃，我问过医生，没有依赖性，我现在早就不吃了
2018-12-10 13:14:47 点赞(0) 举报
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忘记过去重新开始我是顽固性失眠20多年啦！年前在中医院调理了，很不错！睡的还可以！其中有米氮平治疗睡眠很管用！不过需要问主治医师可不可服用！我吃了他莫昔芬又开始睡眠特别不好啦！褪黑素之类的对我都不顶事，现在吃中药呢！也不太好
2018-12-10 12:58:01 点赞(0) 举报
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飞鸟鱼感谢各位朋友的分享，我们大家一起加油吧，多种方法都试试。
2018-12-10 11:19:24 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康最好不要吃。可以用中医调理一下身体。
2018-12-10 10:47:58 点赞(0) 举报
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丽姐30可以中药调理
2018-12-10 10:21:07 点赞(0) 举报
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wx_5968114没吃，自我调节
2018-12-10 09:18:23 点赞(0) 举报
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随遇而安的妮子试试西洋参、黄芪、枸杞、黄精和南枣泡水喝，我喝了挺管用。另外试着听书，分散精力会帮助入睡。希望能帮到你～
2018-12-10 08:32:34 点赞(2) 举报
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随心随意1褪黑素对我不管用
2018-12-10 08:11:19 点赞(0) 举报
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随心随意1我这几天也失眠
2018-12-10 07:50:06 点赞(0) 举报
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梅家坞还是中药调理效果好些
2018-12-10 07:13:19 点赞(0) 举报
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六谷中药调理
2018-12-10 06:58:24 点赞(0) 举报
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迎迎55·16．2.3是的失眠痛苦
2018-12-10 06:55:01 点赞(0) 举报
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诠释幸福失眠太痛苦了！深有同感！
2018-12-10 06:44:38 点赞(0) 举报
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wx_8453193127失眠的也可以在睡觉前按摩失眠穴，效果很好。失眠穴在耳后二指处
2018-12-10 06:36:50 点赞(0) 举报
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wx_8453193127严重的话，用中药调理中药的矿物质药，治疗失眠很有效。如果不严重吃褪黑素就行。
2018-12-10 05:33:54 点赞(0) 举报
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东山再起2016.2我吃了，但还是睡不着
2018-12-10 02:23:21 点赞(0) 举报
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不倒翁1808今天我也失眠了
2018-12-10 00:11:01 点赞(0) 举报
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赵杰63213我也睡不着了，真难入眠啊！
2018-12-09 23:57:14 点赞(0) 举报
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wx_9469443123姐妹有啥好方法解决失眠问题？
2018-12-09 23:49:57 点赞(0) 举报
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wx_9469443123我也是，失眠好累人
2018-12-09 23:48:44 点赞(0) 举报
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moisten 灬丿°我也是
2018-12-09 23:42:49 点赞(0) 举报
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wx_7183861596我也失眠.苦不谌言呀
2018-12-09 23:15:37 点赞(0) 举报
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yanyan6我也失眠。他莫昔芬副作用
2018-12-09 23:12:34 点赞(0) 举报
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