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Lydia4265我也是和牛奶、鸡蛋、素菜也吃的多
2016-07-17 20:06:25 
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娜样青春我是吃的钙片还有骨化三醇 促进钙吸收的。钙片我吃着钙尔奇比较管事
2016-07-16 20:33:36 点赞(0) 举报
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孤独女孩牛奶
2016-07-16 20:27:44 点赞(1) 举报
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苏子无忧牛奶，瘦肉
2016-07-16 16:01:06 点赞(1) 举报
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与狼共舞在路上鸡蛋，牛奶，海带，虾皮，芝麻，花生有好多
2016-07-16 15:04:09 点赞(1) 举报
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廷廷芝麻，海带，虾皮，其实补钙是一方面，还得吃点帮助吸收的药吧
2016-07-16 13:15:47 点赞(0) 举报
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老猪喝牛奶，大骨头汤
2016-07-16 12:58:46 点赞(1) 举报
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大苹果蛋清～瘦肉吧
2016-07-16 12:50:02 点赞(1) 举报
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玉女真人芝麻酱属第一
2016-07-16 12:07:44 点赞(2) 举报
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痛无泪牛奶，虾
2016-07-16 11:56:43 点赞(1) 举报
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趁阳光正好多喝牛奶，如果不过敏，吃点虾皮也行！
2016-07-16 11:20:41 点赞(1) 举报
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雅雅你查的股密度吗，除了钙片，牛奶，阿法骨之外的食补，蛋黄虾皮含钙也极高，
植物性食物以大豆类制品、不过有风湿痛风不能吃，硬果类食物（如花生仁、核桃仁）
鱼类、虾皮、海带，紫菜，蔬菜中的萝卜、木耳、西兰花、芥兰、苋菜 ，还有就是骨头汤，鸡骨汤，记得骨头汤加点醋，骨头里的钙才会流失到汤里面
2016-07-16 10:36:08 点赞(2) 举报
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蔯蓦莳惍 狼迹天涯牛奶，芝麻酱
2016-07-16 10:33:08 点赞(3) 举报
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