今天不知道咋了，时不时不是手脚抽筋就是腿抽筋，好不容易睡个觉，硬是被抽的疼起来了，有没有直接见效的办法，不盖感觉来不及了
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加油 
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贝拉@缺钙，要补钙
2016-06-26 07:50:51 
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小侠eye吃秋葵吧，根说它的含钙量和牛奶一样高，吸收效果更好，并且它分泌的粘液蛋白，还有保护胃壁的作用。
2016-06-26 07:25:09 点赞(0) 举报
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快乐陶要补补钙，吃钙片，喝牛奶
2016-06-26 05:57:45 点赞(0) 举报
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居安思危这么严重啊？！平时有补钙吗？
2016-06-26 05:16:01 点赞(0) 举报
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1yy补钙
2016-06-26 05:00:30 点赞(0) 举报
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燕子6467补钙，平时多喝牛奶
2016-06-26 00:25:17 点赞(0) 举报
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海南阿泽缺钙
2016-06-26 00:14:50 点赞(0) 举报
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趁阳光正好没有很快速的方法，平时多注意补钙。晒晒早起的太阳！
2016-06-25 23:23:56 点赞(1) 举报
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wx_5938209035激素的药物反应，激素量小会好转。平时用力动作不要时间太长，例如练毛笔字，拿重物。保暖，不碰冷水。
2016-06-25 22:55:47 点赞(0) 举报
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被占用了名字的老不将就我以前也抽筋，自从骨坏死就不抽了
2016-06-25 22:27:18 点赞(0) 举报
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粉丫丫缺钙
2016-06-25 22:12:50 点赞(0) 举报
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念琪缺钙吧，赶紧补钙吧
2016-06-25 21:19:08 点赞(1) 举报
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阿旋生化血化验钾含量合格不？
2016-06-25 20:28:05 点赞(0) 举报
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我不如她，你眼瞎因该缺钙吧
2016-06-25 20:19:12 点赞(0) 举报
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雅雅可能缺钙
2016-06-25 19:45:37 点赞(0) 举报
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vdvwww.吃几个激素呢我激素量大的时候抽的也是可厉害了，洗碗走路都抽，自己把激素从七粒减到三粒，大夫说我胆真大
现在激素吃的少不抽了，别用凉水，晚上别贪凉
现在激素吃的少不抽了，别用凉水，晚上别贪凉2016-06-25 19:33:11 点赞(0) 举报
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七月里旳鱼缺钙，你得好好补钙，其实晒太阳是最好的补钙方法，不过我们不能晒太阳，那就是锻炼，每天走路，让钙吸收的好一点， 配合吃钙片，牛奶。
2016-06-25 19:23:14 点赞(0) 举报
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blue baby我也经常手不受控制，拿着东西往地上掉，估计还是激素的问题，你敢吃虾皮吗？虾皮补钙也很快，我每餐会吃点虾皮
2016-06-25 18:44:01 点赞(0) 举报
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若仏缺钙
2016-06-25 18:34:42 点赞(0) 举报
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劉劉要开心l低钙会引起手脚抽筋
2016-06-25 18:33:35 点赞(0) 举报
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桃子吖多补点钙吧，还要吃罗钙全。维D帮助钙吸收的
2016-06-25 18:08:23 点赞(0) 举报
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檸檬茶去檸檬数钱数到手抽筋
2016-06-25 18:06:46 点赞(0) 举报
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苏子无忧缺钙吧
2016-06-25 18:02:20 点赞(0) 举报
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周家鱼1拿不住筷子，你试试拍打拿筷子的手，
2016-06-25 17:57:50 点赞(0) 举报
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背对太阳的向日葵是不是缺钙 把钙补上来 我之前是腿抽筋 然后加了个罗钙全就不抽筋拉
2016-06-25 17:56:04 点赞(0) 举报
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吃土少年正吃着饭手抽的筷子拿不住了，真神奇
2016-06-25 17:48:58 点赞(0) 举报
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