拒绝熬夜

说好的不熬夜,可是就是做不到,没坚持两天,又是每天玩到一点,医生说了不能熬夜,熬夜会导致免疫系统紊乱,睡不着就闭目养神,明天一定在十一点之前睡觉

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我也每天睡的晚
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2016-07-01 09:00:25
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最近黄梅天,难受,睡眠质量不好~
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2016-07-01 07:27:27
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我偶尔会失眠!可能有时候是自己不愿意睡吧!
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2016-07-01 09:08:49
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我也是一二点才睡,主要是老公习惯了晚睡
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2016-07-01 14:47:22
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我基本九点十点睡觉,早睡早起身体都更轻松
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2016-07-01 14:48:50
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每天十点多睡,早上七点起床,感觉黑眼圈已经没有了
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2016-07-01 08:02:17
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生物钟紊乱要慢慢调整,我一般十二点睡觉,早晨五点准时醒,看到别人睡那么久,真心羡慕
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2016-07-01 05:08:40
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一点我一般是不会,但十二点总会有
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2016-07-01 11:22:04
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我也睡眠不好,昨晚十一点睡的,两点醒了再没睡着
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2016-07-01 06:04:59
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很难在十一点前睡觉
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2016-07-01 13:28:17
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我已改掉熬夜的习惯
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2016-07-01 10:21:25
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