【早睡】医生推荐食谱

    用料：红枣十枚、红豆三两、红皮花生衣12克。

    用法：加适量水炖汤。

    功效：适合术后补血、化疗后血小板及白细胞下降等。

    用料：党生、白术各15克，茯苓、淮山药、茨实、莲子、薏米各50克，大枣十枚，糯米100克，白糖适量。

    制法：将莲子去心，诸药加水适量，煮30分钟，滤去党生、白术药渣，加糯米、白糖煲粥。

    功效：补益中气。适合术后、放化疗后食欲不振、食后腹胀、多汗、疲倦、大便稀溏等。

    用料：人参5g、当归15g、白术10g、猪肚250g。

    制法：将药洗净，纱布包好，同猪肚炖汤，调味食用。

　 功效：可补益气血，健脾胃。

　  用料：芝麻、桃仁各20g，米100g。

　  制法：用芝麻、桃仁和米共同煮粥即可，隔日一次。

　  功效：润肠通便，大便干燥秘结者可用此粥。

我是因为公众号-胃癌康复圈来的觅健，请大家多多指教