当我抑郁的时候我采取的措施

我个人的经验是，心情不好时，什么都不去想，找点事情做。


做些什么事情呢？大大小小总结下来，两只手和两只脚加起来都数不完。但作为死宅一枚，个人最喜欢做的还是以下五件：


1、看小说。
在情绪低落的时候，一般不会去看严肃的作品，会去找那些以情节为主的小说看，比如网络小说。网络小说最大的特点就是，读起来很有快感。你只要一开始阅读，就什么破事都不会去想了，急切地想知道接下来发生了什么。一本书读完，酣畅淋漓。
昂，不过我也是个有节操的人，对这类型小说也不是来者不拒，还是要经过一番挑选滴。
首先文笔好是一定的。但文笔好这个事情呢，很模糊，每个人的标准不同，有的人认为文从字顺就好，而有的人喜欢那种花团锦簇的。我属于前者吧，但如果翩然有文采更是求之不得。这个读个一两段就能知道的。
然后，内容要好。简言之就是，你要能自圆其说。小说是作者构建的一个世界，文字是构成这个世界的砖块，而内容情节则是这个世界的骨架。这个骨架必须支得起来。我可不想一会儿一个bug，那样多出戏啊。


在那些抑郁的日子里，看了许多小说，其中比较喜欢的有：
《新宋》：架空历史小说，架构非常宏大，气势磅礴，但是现在还没完结，不过也只剩最后一卷了。
《孤城闭》：文笔好极了，一个凄美的爱情故事，主角是北宋的公主和一个太监。作者应该是个考据癖，充满各种细节。
《柔福帝姬》：与《孤城闭》同一个作者，就不多说了，赵构和他妹妹子虚乌有的爱情故事。发现作者对这种畸恋很有兴趣。她的其他小说还没来得及看，但肯定不会差。
《鹤唳华亭》：这个，真是不知道该怎么说了，目前所看的网络小说的最爱，没有之一。摘一段我刚看完她这部小说之后的读后感：雪满梁园的才华真叫人嫉妒啊，如学者般学识渊博，作文态度严谨，亦如哲人般善思善想，兼之又有文人的灵气，和小说家谋篇布局的本事，所以看的人才能这样的沉溺。


如果有臭味相投者，跪求其他类似的小说！
这种小说就算不抑郁什么的也很值得看啊！


2、看少年动漫。
关于少年动漫，度娘是这样解释的：一般以打斗、悬疑、冒险、科幻为主，而大部份主角都为一个目标奋斗。嗯，加一句，一般这个主角都是蓝孩子，可爱的蓝孩子，路飞、鸣人应该是最被大家熟知的，吧。
少年动漫基调是明亮的，主角一般都很热血，而且，最重要的，还一身萌点啊。就是打架的时候很腻害，平时又各种二逼，对反差萌什么的最没抵抗力了。而且不止主角，其他人物，就算是反派，都萌点满满啊。昂，最近好爱《海贼》里面路飞海贼团的内个囧萌囧萌的脑残粉。
去年情绪无比低落，就是内心无比忧闷的那种，觉得自己一把年纪了还一事无成一无所长一无所获，满满的都是挫败感。后来为了逃避这种感觉，就想找那种好长好长的东西看，因为这样，就能尽可能久地逃避自己。
于是我瞄上了《火影忍者》和《海贼王》，就各看了第一集，秒爱上《海贼》，激萌！而且画风也是我喜欢的，鲜艳明亮。最后，男主角的长相简直大爱！
于是，就这样步上了不归路，午休时，下班后，节假日，只要有时间就捧着手机在看，一边看一边呵呵傻笑。
我会告诉你，六百多集两个多月我就全部看完了吗！而且我还是上班族哟~
果然还是老话说得好，时间就是那啥啥，挤一挤总会有的。
两个多月，都沉浸在《海贼王》架构的世界里，就像做了一场长途旅行，等回到现实世界，蓦然发现，先前的忧愁已经忘光。
虽然依旧是一事无成一无所长一无所获，但不再在那种自怨自艾的情绪里了。
而且《海贼王》架构的世界那么宏大，包罗万象，心不自觉也会放宽吧。


3、听歌。
俗人一枚，比较喜欢听有人声的歌曲，对纯器乐的古典乐和现代的那些轻音乐各种的爱无能。
人声有种很迷人的东西在里面，具体是什么我也说不清楚，就是很贴合心意。
举个栗子，前几天看到这个视频，韩国女歌手现场唱功排行，就暗搓搓地点开了，其实我只是想看看IU妹子是哪个段位的，（昂，因为我喜欢她的脸，又美又甜）。