春季谨防抑郁症来袭

 春季是精神疾病复发极高的时期，约占全年复发率的70%。春季天气多变、气压不稳、长时间雾霾笼罩或阴雨绵绵，这些因素容易令人情绪起伏不定，若不注意及时调整，则可能引发或加重精神疾病。

    此外，春节期间很多患者擅自停药或减药，也是导致抑郁症等精神疾病在春季复发的原因之一。专家提醒，已有抑郁症、焦虑症等精神疾病的患者，要多注意自己情绪的变化，如果发现近段时间经常失眠、早醒，或情绪持续低落等，应该及时看医生，调整药物，以防病情加重。

    对于高压状态下的职场人士，在春季也应注意调适，放松心情，以缓解压力。若超过两周不能自行缓解抑郁、烦躁等不良情绪，应及早咨询心理科医生，远离抑郁症困扰。

    许多抑郁症患者都对药物治疗心存恐惧，不少人更认为抑郁症可以单纯靠心理治疗治愈。其实，对于轻度的抑郁症，也许单纯的心理治疗可以解决，但心理治疗对中重度抑郁症患者的帮助是有限的，这部分患者肯定需要药物治疗。

    一般情况下，患者第一次发病，药物治疗至少应持续一年；再次复发，且间隔超过半年，需坚持两年以上药物治疗；复发三次以上，则建议长期用药维持治疗。