积九飞十

M:那天看《开心2》，看到一段很有帮助。

我：哪一段？

M：就是跟作者跟舅妈的处理关系那段。我还跟我女儿讲了，这样转念，瞬间人就轻松了。

黄：是的，其实就是前几天在师父陪伴营群里分享我吵架的那一段。我吵完架，是舒服的，自在的，没有内耗。其实能看到这四个层面，人整个就舒服自在了。

（我在这里给大家做一个简单补充，详细内容见《开心2》P24-41页）

【沈默先生从四个层面来看主编和舅妈的关系，第一层面说得是舅妈欺负主编其实是主编一直对她纵容的因才有当下被欺负的果；第二层面是一个人不断欺负你，其实是在源源不断的送福报给你；第三个层面，这是一个法器，检验自己修为的横竿，舅妈在不断的提升横竿的高度；第四个层面，要有节制，不能让舅妈源源不断的把福报给主编。】

M：谢谢你分享这么好的书，真的对人有很大帮助，原来只要转念就是改变一个人。

我：嗯开心这一套书很全面了。随着我们自己的体悟，对这本书的理解会越来越深。

M：对，非常受用，虽然还有很多不太理解的地方。也许突然某个点，就又悟了一些。

我：是的，慢慢的自己在生活里体悟。

M：我最近想怎么将自己童年或者更小的时候，所受的心灵的不愉快或是结解开，放过自己。

我：嗯，你已经看见了。

其实我原来看那个《开心1》的时候，我好多还是没太看明白，我其实看得也不多，而且我也忘记了。然后我前几天不是开始看《开心2》了嘛，我发现好多东西我看不懂，看不懂是因为我看《开心1》的话，我好多东西没有看懂，所以这样的话，我又回去看《开心1》了。

M：我就是想放过自己，这样我就是一个完全自由的了，就会很轻松，我就是这么想，但是还没有方法。

我：然后就是昨天在看，就是沈默先生第四回《守一之道》里面的一层心法，就是说积九飞十嘛，我发现这个特别受用。为什么？比如说像你说到的，哎，我想要去疗愈我的童年，这种其实很简单，看见其实就是相当于那个积一嘛，就是第一步。就是看到了OK第一步，然后你就是慢慢积累，慢慢积累，慢慢积累。当他积累的次数够多了，就是九的话，就是积累次数多嘛，就是你每次都是很有效的抓住了这个机会，然后积累多，最后就飞了嘛，你就能达到一个飞跃，我觉得这个用于就是做事情啊，还有用于对我们自己的一个心灵的这个疗愈也好啊，都是很有用的。

因为就是很多人他会这么说嘛，你看，我都已经在开始在做这件事情了，可它还没有效果，比如说啊，我跟我自己说我今天要好，嗯，我发现我好了一点。然后第二天如果不好的话，他就会很受挫。那实际上来说，这个每一次都是很好的积累呀。那你积累的次数多了，你慢慢慢慢才会达到质的飞跃嘛。而不是说你第一次看到了啊，你就想让它变好，然后他就会变好，不是的。他一定是要有一个积累的过程，然后每到一个新的平台，它都是继续积累嘛。然后对我自己来说吧，我就是有了这个心法之后，我做好多的事情，我就很稳，我就知道啊，它是需要一个过程的，而且它是需要我自己每一次把这个机会抓住好了，抓什么？每次都是抓最容易的那个机会。

我昨天也在想，因为我可能比你们之前更接触师父，我报了弟子班，弟子班里有特别多的功法。所以我其实有他里面很多很多的功法。然后包括群里也有些小伙伴报了师父的课，也会说，“哎呀，我不知道去练什么功法，功法太多了。”

那积九飞十里面就讲了，说这个机遇是抓什么，不是抓最好的，或者是你觉得最有诱惑的，或者是说最厉害的，而是抓你自己，目前来说，你觉得我很容易抓住的是不是。那所以我在暑假的时候，我就很纠结，我每天我练什么功法好啊，你知道吧，我会有这种困惑。

我有时候就做这个，有时候做那个我就会有点犹豫，但是最近我们不是接触到了平甩功了嘛，我就发现我很喜欢平甩功，为什么？因为它很容易上手，我现在以我的能力来说，我确实是只能做这个会比较好一点，是不是。那我看到这个我确实觉得，我就释然了，为什么我就从我抓得最容易的开始嘛，就把平甩功做好是不是，后来我想它自然会达到一个飞跃嘛。

所以就会发现，就是《开心1》的那个心法啊，他真的是太棒了。

M：我现在就是发现，功法很多，不知道练什么。我也就是平甩，我能坚持。我觉得我能做到，这个平甩。

我：对，所以我现在就是我没有那种困惑，你知道吧，我现在就是抓我好上手得，比如说我觉得平甩功对我来说好，比较好上手，我就抓平甩功，我就以一个平甩功为主体，然后就练，而且它背后就是很多人嘛，就是很多人都练这个，就确实很好。那我觉得，我又很容易，然后它确实也比较有效，那我就积累这个呀。我也就这样做啊。

就平甩功很好嘛，而且我看了《李凤山平甩功》这本书嘛，书里分享了确实很多人通过这样的一个锻炼啊，身体恢复了。还有就是我们自己的体悟下来，确实觉得很舒服。那我就以这个为主嘛，我现在就先记这个。对别人来说可能别的功法更好，但是我现在来说，我最容易抓住这个，那我就抓住这个，我也不内耗了。那我那个时候暑假特别多内耗，就关于练功的这个部分，真的我以前练很多啊，那就是不知道练什么。然后这会儿这个也好，那个也好，很烦。

M：我看师父有好多功法，就很纠结练什么。

我：就是因为我也是在想，我们这个乳腺癌团体，就是大家怎么把心打开，其实我也是在积累。比如说，我们一个人可以就是我们通过《开心》这本书啊，然后通过平甩功这样的一个功法，一个是修心，一个是修身吧，通过这样的一个模式，然后我们大家都很好，都健健康康的。

那你看，我们是不是就积累这样一个经验。然后，一个人打开了心，两个人打开了心，三个人打开了心。那我觉得最后就是飞时，就是达到一个质的飞跃。

你看积九飞十嘛，用到了是不是，所以我现在就是觉得我就很稳。我就安安心心的，把自己做好，是不是一个人做好了，两个人做好了，三个人做好了，四个人做好了。然后一直这样去积累资源，然后到后面的话，我想这个群体的潜意识我们肯定是能够撬动的，不是说乳腺癌癌症就是死亡，它其实是完全可以走修心修身修行这条路的。

M：现在听你这么一说，我不纠结了，坚定的练平甩，有时间再加点别的。

我：师父去年有一个智慧课，师父说过，他说有些人就是通过做大拜啊，癌症好了。为什么？他一直做这个事情，一直做这个事情，他就做到极致了。其实也是我们今天探讨的积九飞十一样的心法。

M：我纠结这么功法，我原本想问你的，但是没好意思问。我第一次练平甩，就是报得涵予老师感恩营里碰到的，第一次练，我就很喜欢。

我：所以这个。也是好多人比如说什么所谓的身心灵的课啊，就是学这个学那个，其实都没有什么很大的用处的，其实你只要以一本书为核心，或者是以一个理念为核心。大道至简，都是相通得。其实没有需要读很多很多的书和上很多很多的课。其实我觉得都不需要，没有必要的。

就是我自己喜欢看一些书啊，包括我最近也发现，那实际上是我可能有这样一个输出的这种爱好吧。我比较喜欢看这些东西，那只是我的个人爱好，那不是说大家也要去看很多很多的书啊。功法你看它不也是相通的嘛。纠结很多的修心修身，修心你纠结啊是不是要看很多的书和上很多的课。练习很多功法，我个人觉得也没有必要，是不是？我们都有一个体会，就是今天练这个，明天练那个，你的脑子都过不去，你就一直在内耗啊：我怎么学好，我怎么学好？学不好你学不下去，是不是？

M：哈哈，幸好今天跟你聊天了，解我最近的心结。

大道都是相通的。

太开心了，我解开这个练功的心结了。

我：修心的主线就是看开心，理解开心；

修身的主线就是平甩，坚持平甩，师父功法为辅助。

M：不是多就是好，是自己能坚持和喜欢的那个功法才是，慢慢积累。

我开心了

不纠结了

哈哈

简单轻松

我之前看人家又是这样练的好，又是那样练的好，把我纠结的呀。

心累

我：哈哈哈哈 《开心》把我们整开心了。

M：现在好了，我的心结解开了，我就稳了，我就轻松了。

我：抓住自己现在最容易的最能抓住的功法练习。积九飞十！

M：是你解开了我的心结，我开心了，哈哈。

看来以后遇到纠结的，还是要跟你聊聊，不能自己在那纠结。

我：其实，多问问题，多分享也是让大道流转。道法在流转的过程中，它会越来越内化，越来越内化，变成你自身的东西。

哈哈，谢谢我们今天的探讨，让道法流转，以后多交流多分享。