芒种时节，是脾胃最难受的日子
芒种节气的阳气纯粹而又旺盛，
正是蓬勃的时候，
天地之间的阳气不断向外发散，湿热炙烤。
而内在却是清凉无比。
——你往地窖里走一走，
去地下水井里的水摸一摸，
阴凉的沁凉的。
人体也是一样，大量阳气巡行在体表，
可谓是一年中最「浮盛」的时候，
你看你手臂上的毛孔，
这时候的汗毛孔比冬天要长很多，
说明我们的皮肤腠理是开着的。
我们的气血也在阳气推动下往外走。
天热，其实对人的精气是个大损耗，
因为人体阳气浮越于外，
我们的脾胃的阳气和气血着实是一年中最少的，
也就是说，现在是脾胃最虚弱的时候。
就算是平日脾胃功能很好的人，
也会是无病三分虚，吃不下东西，
没劲，有苦夏感。更别说，
那些本来就容易腹胀、没胃口、
脾胃虚寒，怕凉容易闹肚子、
浑身没力气、湿气重的人了。
脾胃最虚弱的时候，
该给它怎样的养护呢？
①现在不是吃冰激凌的季节。
②晚上，少吃或是不吃，避免食积。
③ 平时，少吃点油腻难消化的食物。
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福州梁秀谢谢分享
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2020-06-08 21:39:52 有用(0)
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拂来春风-13年-妈妈谢谢
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2020-06-08 17:57:21 有用(0)
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一条鱼61.3-16这段时间感觉累。
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2020-06-08 18:04:03 有用(0)
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尾巴谢谢分享
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2020-06-08 18:10:55 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2020-06-08 20:33:47 有用(0)
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健康小牛左乳16.8～67.4谢谢分享
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2020-06-08 20:58:19 有用(0)
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安安626谢谢分享！多多保重！
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2020-06-09 08:05:22 有用(0)
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小花阿妈谢谢分享
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2020-06-08 21:36:57 有用(0)
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