三天没有上厕所，是不是抑郁症了；

我现在4天了，基本上就只吃了三个个面包但一点也感觉不到饿，3天没有上厕所了。心情时好时坏，好的时候也没有说多好只是想吃点什么，但是思想一变又不想吃了。心情坏的时候总想哭，干什么都想哭，还想砸东西。我现在大一，害怕和别人交流怕别人讨厌我，因为别人的一个眼神我就想我是不是做错了。和室友也是，害怕他们讨厌我尽量讨好她们，害怕闲下来，一闲下来心理就不知道该怎么办了。晚上睡觉不喜欢听音乐了就什么时候睡着都不知道，半夜醒好几次，5点醒了就睡不着。和家里打电话最开心了，但是现在回到家里了，还是不想吃，一想到回学校就想哭。该怎么办。