如果我难过了，我该怎么办？

以前我也问过了别人相同的问题，难过了，我该怎么办？不同的人给我不同的答案，有人说，你可以出去旅游（给自己一个机会也给别人一个机会），有人说，去吃你最喜欢吃的东西，（吃饱了就不愿意去想了，也就不那么难过了）；有人说，拿两百块去花花（她给的钱）；有人说，你可以一个人静静（只有你自己想明白了就好了）；还有人说，去看海（因为大海的胸怀会包容你的所有不是与不快）。。。。你可能也有过相似的经历，难过的时候，到底要怎么才能让自己快乐开心起来，不受负面影响。

我是一个乐天派，当我不知所措的时候，不开心的时候，我要做的就是去寻找属于我自己的快乐，我需要你的答案，你难过的时候，是怎么做的？