健康生活不易

人总是好了伤疤忘了疼!今年2月15日起吃他莫昔芬以来,除了第一天有些头晕(还可能是因为早饭吃少了)以外,基本无副作用。开心!先是每天走约5或6公里,能坚持但怕运动过度,后又改成每天3或4公里……倒是一直坚持了,但手机不离手,直到电没有,明知这不对,但臣妾真做不到啊……十点多上床,最晚十一点多入睡,这几晚每天都醒两次,以前只起一次夜啊!哎!每天早上念叨一次:新的一天,我又来了!这健康来之不易啊

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且行且珍惜!个人理解的运动是以自己感觉不疲劳,微微出汗,很舒服很放松即可,我一般跑步控制在半小时,走路是1小时内。
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2017-03-04 11:42:30
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珍惜新生活
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2017-03-03 20:49:59
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我走时间长了,脚脖有点淤肿,你有这样的现象吗?
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2017-03-03 21:19:23
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