春季养肝

一个妹妹问我抑郁了怎么办？我的回答如下，供大家讨论。

中医讲的抑郁与西医诊断的抑郁有区别。多指一种不舒畅的情绪而影响了血气的运化。
春天，容易肝郁，表现是容易急躁。采取疏肝清肝养肝的治疗，伴随减怒，就可以了。
我们的病，就是肝郁血瘀造成的，所以，你不要大意。

早睡，平和心态，别累，吃点酸味的水果。
春天是阳气生发的季节，过好春天，一年都好。