星儿庆元宵还需做好两方面准备

吃元宵

从中医角度来说，元宵的主要成分是糯米，因而口感黏软。糯米虽然可以开胃调虚，但做成糕饼，如元宵，质地细腻了，不宜被肠胃消化。《本草逢原》说，糯米若做粘饼，性难运化，病人莫食。因此中医主张老人、小孩、大病初愈者，元宵少吃为佳。

而从西医角度来说，学龄前儿童吞咽反射尚未发育完善，而元宵黏性强，如果小孩一口接一口吃，容易出现元宵在食道中“塞车”、噎住喉咙的危险情况。元宵卡喉与常见的坚果类卡喉还不太一样，后果更严重。元宵造成的急性喉梗阻，如果在2分钟内没有及时处理，孩子就有可能造成脑缺氧或窒息死亡。

因此，由于多重研究揭示出许多自闭症儿童消化不良，吸收不好，肠内病菌过度生长，以及异常的肠漏，所以常有医师建议，肠胃不好的自闭症孩子还是少吃汤圆为好，一般量控制在1-2颗。否则，以星孩胃肠道功能的特点，贪吃元宵容易造成消化不良，呕吐，腹泻等多重症状。

另外，提醒星爸星妈们，孩子食用元宵时，最好用筷子或羹匙将它分割成块后再让孩子入口，这样既可避免被元宵馅烫伤，也可防止误吞情况发生。但也要注意，现在的元宵馅里都有果粒或花生碎，小块误吞也是有风险的。孩子吃元宵时，家长应全程关注，避免吃太快或太急。同时，要观察孩子吃元宵的反应是否出现不适，因为年幼的星孩往往不会主动用口语表达不舒服。一旦发生元宵卡喉的情况，可以采用“海姆立克法”急救。

赏花灯

元宵节的花灯展，大大小小的规模都有，家长们想必计划着带着孩子上街，赏赏花灯，好好度过家人一起的时光。外出对于星孩来说是很好的一种体验机会，但是这一切想要开展的舒心结束的开心，还需要家长细致的安排一番。

提前了解旅行的内容，是一个很好的让孩子熟悉出游的方式。这就好比一个新手司机，在去一个不熟悉的地方的时候要提前在地图或导航软件上熟悉路况一样。星孩们对于即将到来的旅行内容如果提前都了解，接受起来就不那么困难了。

家长们要怎么做呢？很简单，给孩子看一些照片，讲讲每个花灯的故事，描绘一下灯展的情景，给孩子解释出行的路线或者顺序。或者可以用视频或者故事书来告诉孩子将会经历什么，会看到什么以及会做什么。

收拾行李装备的时候，可别忘记带一些可以安抚孩子情绪的东西。因为准备再充分，陌生的环境仍然可能让他们出现一些问题，比如过分嘈杂的环境，拥挤接踵的人潮，以及闪烁的灯光，都可能触碰到他们敏感而柔弱的神经，导致他们哭闹和挣扎。

这些能安抚孩子的东西包括小玩具、书籍、孩子熟悉的毯子、孩子喜欢的娃娃等，这些东西是孩子喜欢的，他们熟悉的，而且必须便于携带。这些东西能让孩子们在出行过程中保持一个不错的心情，也能让周围的环境不那么陌生。

零食也可以当作是这些东西的安抚物之一，如果孩子比较挑食，最好是带一些他喜欢的零食和小吃。这些食物在路上不但能对孩子起到安抚作用，孩子饿了的时候也可以充饥。

有的星孩存在撒手跑的情况，很容易走失。特别是到了一些新的环境，接受了一些新的刺激，有可能在父母不留神的情况下自己就走丢了。为了避免意外，可以给让孩子随身携带一张注明他们的姓名、家长联系方式的卡片。或者让孩子随身佩戴GPS，以防万一。当然，随身带一些创可贴，处理小伤口的药品，万一孩子发生跌倒、扭伤等意外可以及时处理。