我们也可以变漂亮，要漂亮的进来看看~

好多MM都很关心得病之后怎么才能让人看起来不是那么可怕~那我就给大家说说我的经验，要是有什么更好的方法希望大家能够互相交流。

1 发胖啦~

爱美的MM都不希望自己变胖，没事儿还想着法的减呢，这下吃成个大胖子，怎么见人啊！？~

其实不必太过担心，要是你发病前是个不折不扣的瘦子，吃了药才变胖的，那就接着努力的吃吧！你一定觉得我疯了，其实没有！我就是一个例子，属于体制问题，等到撤药后，加上适量的运动，还是和原来一样的。要想瘦就得减药，要想减药就得让那些乱七八糟的指标合格，那就好好休息，扔掉该死的负担，反正发胖不会是长时间的，多吃有营养的东西，让自己很快的恢复起来，病好了，不用吃药，自然就瘦了。

要是本来就胖怎么办啊？也不用那么担心，多吃一些有利于排水的东西，像西瓜啊、薏米啊~尽量减少一些水肿现象的发生，适量做些小运动，每天和晨练的爷爷奶奶练上一会儿太极，最简单的那种就行，不但能减肥，还能使松松垮垮的皮肤紧实回来，不骗你哦~

2 掉头发~

发病的时候会掉头发，太痛苦了，好好的头发就这么一把把得掉，真心疼~

其实脱发是病发的一个征兆，要多多注意。但是不用那么慌张，因为如果你发病了，就目前的医疗技术看，最有效的方法就是加激素，大多数加上药的朋友都应该清楚，除非你有一定的病史，有耐药性，否则毛发会像被喷了增长剂一样开始疯长，不光是头发，手臂上、后背上的毛都会长出来的~还是要等减下药来才能恢复正常状态。

另外，从中医的角度讲，肾乃固发之本，即使你没有得病，但是出现大量的掉发也是不好的征兆，特备要关注近期肾脏的健康状况。补肾其实在平时也是非常重要的，山药是一种很好的补肾食品，最简单的方法就是把山药洗净蒸熟，粘糖吃。也可以煮粥喝。一周吃一两回就可以了。不喜欢吃甜食的朋友，可以选择腰果、核桃仁等坚果类的食物，每天不用多吃，几颗就够了。吃太多的话，反而会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔。

3 满月脸

圆圆的大脸像满月，激素的副作用还真是烦人！

许多人推荐瘦脸操，我做过，半个月每天20分钟，是有点用啦！~但是不坚持是不行的，只要稍稍一松懈，还是会回来的，这是个让人头疼的问题，要是各位还有什么更有效的方法，快点告诉我吧~