运动

今天再一次证明了我什么运动也做不了,本来打算爬楼梯,但是当我在一至五楼爬了两次实在受不了了,回家了,不能运动,什么时候能瘦啊,真是

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走路也是运动啊,为什么非要整些自己身体不合适的
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2017-01-11 13:11:42
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一点点来的,循序渐进
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2017-01-11 10:04:32
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散步 慢走,这些也是运动的
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2017-01-11 10:28:19
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慢走,我慢走没问题的,爬楼梯有点费劲
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2017-01-11 10:31:10
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建议走路不要爬楼
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2017-01-11 16:00:30
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做运动累了就休息休息呗!每天坚持做才有效果
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2017-01-11 09:33:09
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慢慢来
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2017-01-11 12:52:01
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减激素能瘦
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2017-01-11 09:47:17
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爬楼梯本来就比走平地费劲,对膝盖又不好,还是散步好了。
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2017-01-11 11:31:53
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