如何最大化减轻激素副作用

　　激素是灭火的，救我们命的；（不过，它本身也是一种火，但此火非彼火。我们病情活动时候的“火”，是由于寒极生火，其本质是“寒”，所以需要加火，助阳，来灭火。）

　　前期，我们必须要依靠激素，以最快速度控制病情。而且未来，病情稳定期，也需要长期服用，对于某些人，甚至是一辈子。（唉，要是雌性激素，还能美美容丰丰胸翘翘臀什么的。。）

　　如何减轻激素副作用，并且是最大化的减轻，就显得尤为重要！

　　副作用;胃肠道紊乱

　　建议：激素会导致胃酸分泌过多，所以请注意：1.不要空腹服药；2，养好你的胃。从早上起来第一件事，就要关注这一点（喝杯温开水，吃养胃的粥等；不要空腹吃酸性的生冷水果等。）

　　副作用：心脑血管损害

　　建议：在激素用量较大时，医生应该会给你加一粒阿司匹林。不要恐惧药物，适宜的药物，都是利大于弊，激素量减后，可以再停掉阿司匹林）

　　副作用：股骨头坏死

　　建议： 1，适度的运动（扶物下蹲；床上空中蹬腿等）；2，多喝水，稀释血液，（心脏病患者少喝）；3，饮食吃些活血的。可以煮冰糖山楂梨水喝。熬红枣黑米粥等。早上偶尔也可以喝点淡淡的生姜红糖水。