为了身体,想到家人,一切都值得
刚刚看了一位本地的乳腺医生。我说自从生病这3个多月后痩了很多,医生说饮食有变化吗?睡眠怎样?担心焦虑也会瘦的..我说以前身体一直不错,吃得也算健康。生病后饮食调整了好多:主食是糙米,麦片,小米,薏米,玉米,很少吃精米白面了;每天吃3到4种水果和各种绿色蔬菜;红薯,番茄,胡萝卜几乎天天都吃;每周吃2到3次海鱼和鸡蛋,偶尔吃点瘦肉,现在奶也不喝了;很少在外面吃饭,遇到在外面吃饭会多要一碗水,把菜在水里涮一下冲掉里面的油盐糖...也不吃蛋糕甜点了,为了健康炒菜只用一点橄榄油和少许海盐,其实一点味道都没有..😣😣医生开玩笑说您这是减肥食谱啊😓 😓
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all is well治疗结束后，我也是这样吃的，比病前瘦了5斤了
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2016-12-02 18:04:21 有用(1)
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宠儿小考拉饮食均衡。不能缺少肉肉吧
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2016-12-02 19:52:29 有用(1)
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桃花红就是要和以前生活方式不一样，这样才会越来越健康！青菜萝卜保平安！
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2016-12-02 18:17:22 有用(1)
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福笨我也是这种吃法，但没瘦也没胖
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2016-12-02 18:34:03 有用(1)
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图腾（家属）治疗期间别太忌口，康复期，清淡为主，粗茶淡饭
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2016-12-02 19:49:46 有用(0)
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一笑而过16.8—69.7大家好像现在饮食都这样了
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2016-12-02 18:11:07 有用(0)
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萍聚1这样到底好不好呀？
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2016-12-02 18:14:40 有用(0)
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春春我也是这样吃的，瘦了，现在想胖点，太瘦抵抗力不行
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2016-12-02 21:28:27 有用(0)
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紫风玲你这样很好，向你学习
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2016-12-02 21:36:48 有用(0)
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不惑之年3治疗结束后，我也要减肥了
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2016-12-02 20:06:21 有用(0)
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薰衣草6这就是咱心中的抗癌食谱呗
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2016-12-02 18:41:13 有用(0)
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思淇我胖了。
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2016-12-02 21:53:40 有用(0)
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rose8/16.07-82(三阴)这种吃法健康！
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2016-12-02 18:54:40 有用(0)
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雾影茉莉我就少吃肉，素菜为主，水果也吃
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2016-12-03 08:35:34 有用(0)
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琳森我也是这样吃的，加上锻炼，半年来我瘦了十一斤！
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2016-12-02 22:02:57 有用(0)
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感恩de心15.4～75.10我也瘦了7，8斤，现在都是吃素多，水果多。
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2016-12-02 19:08:47 有用(0)
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水木之年华13.1-79.08
厉害，我现在除了油炸之类的少吃，其他正常吃举报
2016-12-02 22:06:18 有用(0)
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美好阳光化疗能吃啥就吃
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2016-12-02 22:23:55 有用(0)
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新新66到底这样好不好啊 我还在化疗 还没有这么素 瘦肉鱼海参吃的还蛮多的
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2016-12-02 17:54:20 有用(0)
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