郁闷

每天这个点醒来再睡不着,郁闷!

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实在睡不着吃点安定,慢慢调整
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2016-11-25 03:55:02
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我和你一样,每天总是这点醒来,怎么也调整不过来,索性每天醒来就做操,活动胳膊。
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2016-11-25 04:15:36
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是这样的
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2016-11-25 05:41:58
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我也是睡眠不好
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2016-11-25 07:28:14
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醒了,上一下卫生间,出来后喝2口温开水,继续上床睡
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2016-11-25 08:22:27
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一样,哎
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2016-11-25 06:01:31
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一样
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2016-11-25 06:03:28
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我也是,睡眠不好
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2016-11-25 07:47:12
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白天别睡锻炼锻炼,晚上睡前泡泡脚,看看怎么样?
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2016-11-25 06:50:25
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同感
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2016-11-25 06:54:44
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吃点中药调理
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2016-11-25 08:07:06
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我经常失眠,
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2016-11-25 03:34:57
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我也失眠了
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2016-11-25 04:07:05
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是不是睡得太早?
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2016-11-25 04:50:19
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我也是
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2016-11-25 04:51:47
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经常失眠
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2016-11-25 05:15:56
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如果已经治疗结束,吃中药调理吧
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2016-11-25 10:52:49
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