心态老是反反复复

请问大家能吃的水果有哪些吗？现在零食想都不要想了，每次去超市都是拿起来看看，然后再放下去，那种心情，无法表达，以前不知道这个病的时候都是无辣不欢，现在辣椒也戒了，说实话刚开始查出来是系统性红斑狼疮，这个名字从来就没听说过，感觉天都塌下来了一样，瞬间觉得活着真的没意思，最让我欣慰的是老公跟婆婆一直陪在我身边，以前觉得自己身体挺好的，不当回事，就觉得很对不起老公跟婆婆，也不知道这样的状态还要持续多久，有时候能把心态调整过来，有时候吧，太难调整了……此刻我就是调整不过来了。