胃癌的预防

发表者：复旦大学附属肿瘤医院  胃及软组织外科　　主治医师 助教　黄恺

（1）改善饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮牛奶，豆浆；减少烟酒的摄入，避免长期摄入腌制、高盐、辛辣、发酵发霉等不健康的食物，少吃烟熏、油炸和烘烤食物。

（2）改进饮食习惯和方式：要按时按量进食，避免暴饮暴食；食物不能过烫，进食不宜过快；进食时情绪愉快，心情开朗。

（3）年龄大于40岁后，一旦出现无明显急性刺激因素导致的上腹部不适或消化道症状时，应积极就医，行胃镜检查

（4）如长期患有萎缩性胃炎、胃粘膜糜烂、胃粘膜腺体不典型增生或肠化的患者，特别是具有可疑胃癌家族史的患者，应每年定期复查胃镜

（5）伴幽门螺旋杆菌的患者，重度感染或有症状时，应积极行杀菌治疗。