粉红十月，关爱女性，关注乳腺健康

2016-10-13 复旦大学附属肿瘤医院

十月，是一年一度的“乳腺癌防治月”，旨在倡导关注女性乳腺健康，做健康美丽女人。乳腺癌，这种当前中国女性发病率最高的癌症，常被人称为“红颜杀手”，万千女性为此困扰，甚至因此红颜早逝。

今年十月，由中国抗癌协会乳腺癌专委会、复旦大学附属肿瘤医院、上海市抗癌协会等单位联合主办的第十四届全国乳腺癌会议暨第十一届上海国际乳腺癌论坛将于10月21-22日在世博中心召开。

来自国内外乳腺癌领域权威专家，将共同和分享精准医疗时代下乳腺癌诊治的新思维和新技术。

复旦大学肿瘤研究所所长、乳腺癌研究所所长

复旦大学附属肿瘤医院大外科主任、乳腺外科主任邵志敏教授谈乳腺癌

那么究竟是哪些因素导致“红颜杀手”乘虚而入，威胁生命健康呢？

1.乳腺癌的危险因素癌症的发生与多种因素息息相关，乳腺癌的发生更是如此。遗传因素、激素水平和放射暴露等因素都可能导致乳腺癌的发生： 

家族史和遗传因素：
乳腺癌有明显的家族易感性，具有乳腺癌家族史的女性，其乳腺癌的发病风险高出一般人群2-3倍，提示了遗传因素的作用。

内源性雌激素：
雌激素和孕激素水平是乳腺细胞生长繁殖的“土壤”，乳腺癌发病风险随着卵巢活动周期数量的累积而增高，月经周期、初潮年龄和停经年龄与乳腺癌发病风险有关。

外源性雌激素：
雌激素――孕酮联合的激素替代疗法与患乳腺癌危险增高有关，能提高侵袭性乳腺癌的危险。

放射暴露：
电离辐射暴露与乳腺癌发生的风险相关，遭受放射暴露时的年龄越小，乳腺癌的危险度就越大。

乙醇摄入：
乙醇摄入会提升乳腺癌的发病风险，饮酒增高乳腺癌风险的机制是影响激素水平和代谢。女性的乙醇摄入与乳腺癌的风险随着乙醇摄入的增加而增加。

体重超重：
体重增加和超重是普遍公认的乳腺癌危险因素。

2.乳腺癌入侵的五大信号乳腺癌的发生并不是一蹴而就的，而是一个长期的过程，在乳腺癌的发生过程中，尝尝会表现出一些“迹象”，如果女性朋友能够关注到这些蛛丝马迹，那么绷紧一根弦——是不是乳腺出了问题？ 

乳腺疼痛:
在乳腺癌早期，一般不发生疼痛感，只有少数患者会出现不同程度的疼痛感，如：隐痛、牵拉痛、刺痛或钝痛等。

 乳房肿块：
出现无痛性的肿块物质，是很多乳腺癌患者的首发症状。其表面多为不规则的凹凸不平状，边界不清楚，质较硬韧，部分坚硬如石。
 
乳房的外形发生变化：
正常乳房拥有相对完整的弧形轮廓，当患了乳腺癌这种疾病后，这种轮廓将会出现缺损，或者形状发生改变。当患者的皮肤受到损害时，还会出现异常。一般情况下，常常会出现橘皮状。 

乳头溢液：
随着乳腺癌患者病情的发展，少数患者会出现乳头溢液的症状，临床上多为无色、乳白色、红色等。

3.乳腺癌如何防控控脂减肥癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。

大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

避免饮酒目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。 

  多吃蔬果粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。 

保证充足的睡眠每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的风险是睡眠时间充足妇女的两倍。每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体规律，有利于降低癌症风险。