【抗癌】手术后如何调理自已身体

确诊癌症并手术后，好多人都对我说心态要好，烦心的事情不想，油瓶倒下来也不要扶，喜欢吃什么买点什么吃吃，条件许可能玩外出玩玩好了。意思是说过一天算一天，吃吃玩玩算了。这句活前半句说得不错，心态要好，要丟下思想包袱，不要胡思乱想。这有利干身体的恢复。后半句就要推敲推敲了，如果整天无所事事，怎么能不在脑子里乱想一些事情，什么事不做，只是吃了困，困了吃怎么能增强自已的体质。不要说是病人，健康人还要经常参加体育活动呢！
手术后第二天，医生就让我们咳嗽做深呼吸，我记得当时刀口疼得那么利害，护士还在那儿给我们鼓劲加油让我们拼命咳。家里人不要我们做事是把我们当病人照顾我们，也是他们不懂活动有助身体的恢复。我的情况比较特殊，老婆有病，那么多家务事让谁来做？出院以后我就尝试着做一些力所能及的事，也没感觉什么不适。原来我没有锻炼的习惯，在别的建议下我学习了太极拳八段锦，每天早上锻炼一个小时，晚饭后，慢跑5000步大约3000米，然后做俯卧撑30----40个。一年来身体一直很好，连感冒也没有，体重保持在手术前的70公斤。还有吃的问题，也不能想吃什么就吃什么，要遵照医嘱，多吃蔬菜水果，口味清淡一点。不要过分相信什么保健品，更不能相信小广告的那些东西。我有一个病友年龄比我小，症状比我轻，就是相信那些东西，七月份就走了。生病了，不工作了，空闲时间多了，可以整理整理以前的工作笔记或日记什么的。不图什么，打发时间而已。或且跟人家下下棋聊聊天，老同学老同事之间走动走动，免得没事干脑孑里胡思乱想。
总之生活有点规律，平时有点事做，多跟别人接触，积极配合医生治疗，不被癌字吓倒但也不能不当回事，保持良好心态，我们一定会战胜病魔。